20岁小伙高高兴兴地跑步,突然倒地身亡!爱跑步的你要当心这事!

  随着天气逐渐转热,越来越多的人开始夜跑了,浙江杭州的一名20岁小伙也是其中一员。可令人没想到的是,5月29日的那一次夜跑,却带走了他年轻的生命……


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  犹记得,那晚11点许,他独自跑步经过钱塘江江堤上时,突然倒地不起,疑似猝死。附近热心群众见状,立即拨打120。但遗憾的是,经医生抢救无效死亡。


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  为什么跑步发引发猝死呢?医生表示:猝死很重要的原因之一就是冠状动脉疾病,有些年轻人动脉里已经有了斑块,在高强度运动下斑块破裂了,就有可能引起猝死。对此,有医生提醒:跑步时如果觉得胸闷、头晕,就需要停止运动;如果常听到自己的心跳声,有可能是心律不齐,最好前往医院检查。


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  一旦发现有人猝死,在确认对方无呼吸无心跳时,可采取心肺复苏!


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  最后,想提醒大家一句,跑步锻炼要合理,不能过量运动哦!那么,如何健康跑步呢?快戳下图学习吧!


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